Dalam rangka mewujudkan SATUDATA RELAWAN DONOR DARAH KomDAS KALBAR
Ayo bergabung menjadi Relawan KomDAS terutama sebagai Pendonor Aktif atau membantu dengan hobby/keahlian/relasi yang dimiliki untuk bersama mengembangkan dan mempromosikan Layanan KomDAS se Kalbar.
Jumlah permintaan darah pada tahun 2008 mencapai 19.913 kantong darah atau lebih dari 1.600 kantong darah yang diperlukan setiap bulannya. Sedangkan Januari-Agustus 2009 mencapai 16.651 kantong darah atau lebih dari 2000 kantong darah diperlukan setiap bulannya. Permasalahnya adalah dari jumlah permintaan tersebut, HANYA 1/3 saja yang terpenuhi bahkan kurang. (PMI Cabang Kota Pontianak, Sept. 2009) Secara global, di Indonesia kebutuhan darah mencapai 4.3 juta kantong/tahun. Sementara saat ini, baru terpenuhi 1,2 juta kantong/tahun. (pamphlet PMI / www.pmi.or.id).
Sehat jasmani dan rohani.
Berusia 17 - 65 tahun.
Memiliki berat badan minimal 45 kg.
Tekanan darah sistolik minimal 100-150, dan tekanan darah diastolik 70-90.
Kadar hemoglobin berkisar antara 12,5 g/dl sampai 17 g/dl.
Interval donor minimal 8 minggu atau 2 bulan sejak donor darah sebelumnya dan maksimal 6 kali dalam 1 tahun.
Saat donor darah, volume darah Anda akan menurun. Konsumsi banyak cairan sehari sebelum donor darah terutama jika cuacanya panas.
Anda bisa mengonsumsi makanan asin kira-kira 12 jam sebelum mendonorkan darah karena setelah darah Anda diambil, Anda kehilangan kurang-lebih 3 gram garam dari tubuh.
Cukupi kebutuhan besi harian Anda, konsumsi makanan yang mengandung besi seperti daging sapi, ikan, dan bayam.
Tidur yang cukup, minimal 4 jam sebelum mendonorkan darah.
Pastikan Anda mencatat jenis obat-obatan yang Anda gunakan sebelum mendonorkan darah.
3 jam sebelum mendonorkan darah, Anda disarankan untuk minum banyak air atau jus buah.
Makan yang cukup 3-4 jam sebelum donor untuk menghindarkan Anda dari rasa lemas.
baca berita klik gambar
© 2009-2026 KomDAS KalBar